Adaçayının faydaları nelerdir?

Havaların soğumasıyla birlikte tüketimi artan adaçayı herkes tarafından sevilen çaylar arasında yer alıyor. Pek çok kişi adaçayı hakkında araştırma yaparak faydalarını öğrenmek istiyor.

Adaçayı, beyin fonksiyonlarını güçlendirirken depresyona da faydası ile biliniyor. Sakinleştirici etkisiyle uyumadan önce tüketildiğinde mide sorunlarına iyi geldiği, zihni dinginleştirdiği ifade ediliyor. Stresi azaltan adaçayının gün içerisinde tüketildiğinde sakinleştirici etkisinin de artacağı söyleniyor. Kan şekerini dengeleyen adaçayı safra kesesinin düzenli çalışmasında da etkili oluyor. Özellikle kış aylarında tüketimi artan adaçayının boğaz ağrılarına iyi geldiği herkes tarafından bilinirken, baş ağrılarının oluşumunu da engellediği belirtiliyor. Sindirim sistemine faydalarıyla bilinen adaçayı ishale de iyi geliyor.

Daha birçok hastalığa iyi geldiği bilinen adaçayı eskiden beri yaygın olarak kullanılan çaylar arasında yer alıyor. Doğal tedavi yöntemleri arasında yer alan bu çay stresli bir hayatı olan kişilerin stresinin azalmasında etkili olduğu biliniyor.