Düşük kalorili kahve yanı tarifi – Muzlu Fındıklı kurabiye

Kahve yanında düşük kalorili tarif önerisi ile karşınızdayız: Muzlu fındıklı kurabiye…

Bu tarif, rafine şeker içermeyen, doğal tatlandırıcılardan yararlanan ve düşük kalorili bir atıştırmalık olarak kahve yanınıza eşlik edecek. Muzun doğal şekerinden gelen hafif tatlılık ve fındığın doyurucu lezzetiyle tüketirken mutlu edecek ve kilo aldırmayacak. İşte tarifin detayları;

Malzemeler

2 adet muz
Yarım su bardağı Hindistan cevizi unu
1 çay kaşığı tarçın
Yarım paket bitter çikolata
2 yemek kaşığı fındık ezmesi
2-3 yemek kaşığı fındık

Hazırlanışı

Olgunlaşmış muzları ezip üzerine Hindistan cevizi ununu ekleyip karıştıralım. Tarçın ve fındık ezmesini ekleyip karıştırmaya devam edelim. Bitter çikolatayı küçük, fındıkları büyük parçalara ayırarak karışıma ekleyelim. Ceviz büyüklüğünde parçalar alarak elimizde yuvarladığımız kurabiyeleri yağlı kağıt serili tepsiye dizelim. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzerleri hafif kızarana dek 15 dakika kadar pişirelim. Benmari usulü eritilmiş çikolata ve dilediğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Hindistan cevizi unu nasıl yapılır?

Marketten Hindistan cevizi robottan geçirerek un haline getirebilirsiniz.