Türk kahvesi günün hangi saatinde içilmeli?
En çok tercih edilen sıcak içeceklerden biri olan Türk Kahvesi'nin faydaları saymakla bitmez. Enerjiyi artıran zindelik ve mutluluk veren kahve çok çeşitli bir içecektir. Peki Türk kahvesi ne zaman içilmeli? Konuyla ilgili merak edilenler Kayseri Anadolu Haberin Kayseri Haberlerinde...
Faydaları saymakla bitmeyen Türk kahvesinin tüketirken uzmanlar uyarıyor.Tükertirken yanlış saate tüketmenin faydadan çok zarar getirdiği konusunda uzmanlar uyarı yapıyor
Kahve tiryakilerin sabah kalkar kalkmaz kahve içme alışkanlığı sonrası birçok uzman isim vücudun biyolojik saatine göre kahve tüketilmesi gerektiği konusuna dikkat çekiyor. Yapılan araştırmalar Sabah aç karnına tüketilen kahve; mide rahatsızlıklarına, uykusuzluğa ve sinire neden olduğu ortaya çıktı.
KAHVE GÜNÜN HANGİ SAATİNDE İÇİLMELİ?
Vücudumuzun bizi uyandırması için geliştirdiği mekanizmada günün belli saatlerinde kortizol hormunun seviyesi artar. Kortizol ( stres hormunu ) üretiminin en üst seviyeye çıktığı zamanlarda, kahvaltıdan sonra ve ( 08.00-09.00, (12.00-13.00) ve (17.30-18.30) dışındaki saatlerde kahve tüketilmelidir.