Türk Kahvesi Tiryakilerine Kötü Haber

Türkiye'de çaydan sonra en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahve yanlış tüketildiğinde inanılmaz zararlar verebiliyor. Kahve tiryakilerinin vazgeçemediği Türk kahvesi en hafif rahatsızlıklarından biri olan uykusuzluğa neden olurken birçok zararı da beraberinde getiriyor.

Günlük yaşantısında güne kahve içmeden başlamayan ya da gün içinde kahve içmeden duramayanlar, kahveyi tüketirken çoğu zararını göz önünde bulundurmuyor.

Uzmanlara göre fazla tüketildiğinde her besin gibi kahve de, vücutta zarara yol açabiliyor. İçinde bulunan antioksidanlar sayesinde bazı noktalarda sağlığa faydası olsa da dikkat edilmediğinde vücuda ciddi zararlar veriyor.

Peki, kahvenin zararları neler?
Kahve, içinde bulundurduğu kafein nedeniyle kalp hastalıklarını tetikliyor. Uzmanlar, gün içinde fazla tüketilen kahvenin, kalp krizi riskini artırdığını belirtiyor.

Kalp ritmini hızlandırdığı için de yüksek tansiyon riskini artırıyor.
Genelde yemekten hemen sonra tüketilen Türk kahvesi, yemeğin yükselttiği şeker ile birlikte daha da arttığı için şeker hastalığına yol açabiliyor.

Uzmanların yaptığı bazı araştırmalara göre, günde 3 fincandan fazla Türk kahvesi tüketilmesi halinde doğurganlık oranını yüzde 15 azaltabiliyor.

Vücuda gereğinden fazla giren kafein, vücuttaki vitaminleri azalttığından, vücuttaki direnci düşürüyor ve bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor.

Aşırı miktarda tüketilmesi vücudun su kaybetmesine neden oluyor. Su kaybı telafi edilmezse, dehidrasyon riski ortaya çıkabilir.