Dikkat! - Çocuklar ve gençlerde görülüyor
Çocuklarda ve gençlerde boyun fıtığına sebep olan etkenler, okulların açılmasıyla ve modern hayata sağladıkları uyumla artık her yaş grubunda görülmeye başladı. Detaylar Kayseri Anadolu Haber'in Kayseri haberinde…
Yetişkinlerde sıklıkla görülen fıtık rahatsızlığı, günümüzde çocuklarda ve gençlerde de görülmeye başladı. Modern hayatın sebebiyet verdiği teknolojik aletlerde oynanan oyunlar ile çocuklarda boyun ve kas ağrıları başladı.
Uzmanlara göre uzun süre hareketsiz kalmak omurga kaslarının güçsüz kalmasına neden olduğu için fıtığa sebep oluyorken, çocuklarda ise sırt çantalarının ağır olması ve yanlış taşımalarından dolayı fıtık görülebiliyor.
Bilgisayar, tablet ve telefon gibi teknolojik aletleri kullanan genç ya da çocuklar uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz kaldıkların ve uzun süre yanlış duruş pozisyonu uyguladıklarından dolayı boyun fıtığı şikayetleri başlayabiliyor.
Uzmanlara göre bilgisayar masa başında kullanılmalıyken, kitap okuma ya da ders çalışma görevi de masa başında doğru duruş şekliyle gerçekleştirilmeli. Duruş bozukluğu düzeltilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda daha çok sorunlara yol açacağı bildiriliyor.
Günlük hayatta en çok karşılaşılan boyun fıtığı rahatsızlığının düzeltilmesi için önce duruş bozukluğunun önüne geçilmesi gerek. Uygulanması gereken doğru duruş şeklinin arasında yastık yüksekliğine dikkat etmek, boyun egzersizleri yapmak, telefon tablet gibi teknolojik aletleri kullanırken boynun duruşunu ayarlayarak ekranın baş hizasında olmasına dikkat etmek ve uygulanan masajlarla fıtığın oluşmasını ya da ilerlemesi engellenebilir.
Boyun ağrısı şiddetini artırdığı takdirde uzman tedavisine başvurulması tavsiye ediliyor.
