Diyanet'in tavsiye ettiği sahur menüsünün Kayseri'deki maliyeti belli oldu!
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sahur sofraları da önem kazandı. Oruç tutan vatandaşlar, sahurda hangi besinleri tüketmeleri gerektiğini merak ederken, Diyanet İşleri Başkanlığı ideal bir sahur menüsü hazırlayarak yayımladı.Diyanet tarafından yayımlanan menünün maliyeti ise belli oldu. Detaylar Kayseri Anadolu Haber'de…
Ramazan ayında oruç tutanlar için Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından önerilen sahur menüsü paylaşıldı. Beslenme uzmanlarının da desteklediği bu menüde, gün boyu tok tutacak ve vücuda enerji sağlayacak besinler yer aldı. Ancak menüdeki ürünlerin fiyatları göz önüne alındığında, sahur sofrası kurmanın maliyetinin bir hayli yüksek olduğu ortaya çıktı.
‘Sahur kahvaltı şeklinde olmalı’
Diyanet’in sahur için önerdiği menüde yumurta, peynir, zeytin, avokado, ceviz, badem ve bol yeşillik yer alıyor. Aynı zamanda sahurda hafif bir öğün tercih etmek isteyenler için yoğurt tüketimi de öneriliyor. Diyanet yetkilileri, ‘Özellikle sahurun kahvaltı şeklinde gitmesini arzu ediyoruz. Yumurtamız olsun, bir parça peynirimiz olsun. Severseniz avokado ekleyebilirsiniz. 2-3 ceviz, 7-8 zeytin, 7-8 badem, bol yeşillikle böyle bir sahur yapabilirsiniz. Veya tek öğün şeklinde beslenebilirsiniz. Ama sahura kalkmak fazilet olduğu için mutlaka kalkın istiyoruz. Kalktığınızda da bir kase yoğurt kaşıklayabilirsiniz, suyunuzu içip yatabilirsiniz’ açıklamasında bulundu.
450 – 500 TL tutuyor
Son verilere göre, bir adet avokadonun fiyatı 70 TL’ye kadar çıkarken, 15’li yumurta 75 TL, bir kilo siyah zeytin 100 TL, peynirin çeşidine göre 100 ila 150 TL, 250 gram hurma ise 70 TL’den satılıyor. Bunun yanı sıra ceviz, badem gibi kuruyemişlerin de fiyatları oldukça yüksek seviyelerde seyrediyor. Tüm bu ürünlerin bir araya gelmesiyle birlikte, önerilen sahur menüsünün toplam maliyetinin 450-500 TL’ye ulaştığı hesaplanıyor.
Haberde belirtilen fiyatlar ortalama olup, satış noktasına göre değişiklik gösterebilir.
