Kayseri 27 Mart nöbetçi eczaneler - Sağlık köşesinde Ramazan sonrası beslenme
Kayseri'de 27 Mart Perşembe günü nöbetçi eczaneler listesini sizler için derledik. Sağlık köşesinde ise diyetisyen Kübra Dal'ın ramazan sonrası beslenme ile ilgili açıklamalarına yer verdik. Detaylar Kayseri Anadolu Haber'in Kayseri haberlerinde...
Kayseri'de Şeker, Sanayi, Alpaslan ve Mevlana Mahalleleri olmak üzere toplam 14 mahallede nöbetçi eczaneler açık olacak. İşte nöbetçi eczane detayları ve sağlık köşesinde diyetisyen Kübra Dal'ın ramazan sonrası beslenme önerilerinin detayları haberimizde…
Sağlık köşesi - Ramazan sonrası beslenme
Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte, bir ay boyunca değişen metabolizma ve beslenme alışkanlıklarının yeniden düzenlenmesi büyük önem taşıyor. Diyetisyen Kübra Dal, Ramazan sonrası beslenme düzenine dengeli ve sağlıklı bir şekilde adapte olmanın püf noktalarını kamuoyu ile paylaştı.
Dal, ‘Öğün sayısı ve porsiyonlar yavaş yavaş artırılmalı. Sabah hafif bir kahvaltı mutlaka yapılmalı, sonrasında öğle ve akşam yemekleri dengelenerek ilerlenmeli. Uzun süren açlık dönemi sonrası aşırı yemek tüketmek sindirim problemlerine yol açabilir. Sindirimi kolaylaştırmak ve varsa kabızlık şikayetlerini azaltmak için mutlaka lifli besinler tercih edilmeli. Günlük beslenme düzeninde mutlaka 3-5 porsiyon sebze meyve tüketilmeli. Vücutta yaşanan sıvı kaybını dengelemek için bol su tüketilmeli, çay kahve gibi içeceklerin su yerine geçmediği unutulmamalı. Bu önerilere dikkat ederek vücudun adaptasyon sürecini kolaylaştırabiliriz.’ diye konuştu.
Kayseri nöbetçi eczaneler - 27 Mart 2025
Saat 01:00'e Kadar Açık Eczaneler
Altınoluk Eczanesi (Melikgazi - Altınoluk)
Telefon: 352 335 18 80
Adres: Altınoluk Mah. Fatih Sultan Mehmet Bulv. Anadolu Apartmanı No:16/A
Cihangir Eczanesi (Kocasinan - Uğurevler)
Telefon: 0352 817 81 81
Adres: Uğurevler Mah. 19. Cad. No: 91/B
Çakmak Eczanesi (Talas - Kıçoğuy)
Telefon: 3524373356
Adres: Kıçoğuy Mah. Atatürk Bulvarı 15/E
Çalışkan Eczanesi (Melikgazi - Danişmentgazi)
Telefon: 0352 231 15 43
Adres: Danişment Gazi Mah. Reşadiye Sok. 30/C Melikgazi/Kayseri
Ela Eczanesi (Melikgazi - Alpaslan)
Telefon: 0352 331 12 78
Adres: Alpaslan Mah. Emel Sk. Nostalji Sit. No:7/B
Furkan Şahin Eczanesi (Melikgazi - Mevlana)
Telefon: 0352 999 28 18
Adres: Mevlana Mah. 15 Temmuz Cad. No:48 (A.S.M. Karşısı)
Güneş Eczanesi (Melikgazi - Esenyurt)
Telefon: 3522257774
Adres: Esenyurt Mah. Sakarya Cad. 5/1 B
Selen Eczanesi (Melikgazi - 30 Ağustos)
Telefon: 352 223 20 12
Adres: 30 Ağustos Mah. 3016. Sk. 2/A
Zirve Eczanesi (Melikgazi - Yıldırım Beyazıt)
Telefon: 0352 502 35 38
Adres: Yıldırım Beyazıt Mah. Sunay Sok. 13/B
Kesintisiz olarak hizmet veren eczaneler
24 Saat Açık Eczaneler
Demir Eczanesi (Kocasinan - Camikebir)
Telefon: 0352 336 01 26
Adres: Erkilet Camikebir Mah. Mehmet Tarman Cad. No:7
Derviş Eczanesi (Kocasinan - Gevher Nesibe)
Telefon: 0352 230 72 62
Adres: Gevher Nesibe Mah. Atatürk Bul. No:35/B
Hande Eczanesi (Melikgazi - Yeşilyurt)
Telefon: 0352 200 20 12
Adres: Yeşilyurt Mahallesi 3220. Cad. No:2/A Melikgazi/Kayseri
Nurhan Eczanesi (Kocasinan - Şeker)
Telefon: 0322 320 12 57
Adres: Şeker Mah. Muhsin Yazıcıoğlu Bulv. No:72/L Şehir Hastanesi Karşısı
Rüzgar Eczanesi (Kocasinan - Sanayi)
Telefon: 3522204045
Adres: Devlet Hastanesi Yeni Poliklinikler Yanı
