Kış aylarında bu bitki çaylarını sık sık demleyin: Hasta olmayın – İşte en iyi 5 kış çayı!

Kayseri’de yoğun kar yağışı ve soğuk havaların etkili olması nedeniyle birçok vatandaş hem bakterilere, virüslere karşı direnç artıracak hem de içinizi ısıtacak 5 kış çayını sizler için derledik. İşte detaylar…

1- Nane Limon

Tam anlamıyla bitki çayı kategorisine girmese de C vitamini açısından zengin olan bu çay özellikle soğuk algınlığına karşı en çok tercih edilen çaylar arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemi için oldukça faydalı olan bu şifalı içecek hemen hemen her evin ocağında adeta fokur fokur kaynatılıp içiliyor.

2-  Kuşburnu Çayı

Yine soğuk havalarda bakterilerin savaşçısı C vitamini açısından zengin olan Kuşburnu çayı en çok tercih edilen bitki çayları arasında öne çıkıyor. Özellikle kabızlık şikayeti olan vatandaşlar kuşburnu çayını hazırlayıp içiyor. Kaynayan suya kurutulmuş kuşburnu ekleyerek 10-15 dakika kısık ateşte kaynatın ardından çayı süzerek hazır hale getirebilirsiniz.

3- Zencefil Çayı

Faydaları saymakla bitmeyen zencefil çayı hem bitkisel hem de şifalı yönleriyle tercih ediliyor. Zencefil çayının öksürüğe iyi geldiği bilinirken mide ağrılarına da iyi geldiği düşünülmektedir. Baş ağrılarında ağrı kesici özelliğinden dolayı zencefil sıkça tüketiliyor. Bazı vatandaşlar zencefili balla karıştırarak tüketmeyi tercih ediyor.

4- Hibisküs Çayı

Son zamanlarda bitki çaylarında artan rağbet ile birlikte hibisküs çayı da en çok tüketilenler arasında yerini aldı. Soğuk algınlığı, grip ve ateş gibi rahatsızlıklarda hızlıca hazırlanan hibisküs çayının sakinleştirici ve kasları gevşettiği de söyleniyor. Hibisküs çayını bazı vatandaşlar karlı havalarda battaniye altında sıcacık tüketerek keyifli vakit geçiriyor.

5- Yeşil Çay

Özellikle sağlıklı zayıflamak isteyen vatandaşların tercih ettiği yeşil çay kış aylarında antioksidan açısından da oldukça zengin. Cildi güzelleştirdiği, hafızaya iyi geldiği bilinen yeşil çay, içeriğindeki zengin maddeler ile gün boyunca zinde kalmanızı sağlıyor. Soğuk havalarda da tüketilen yeşil çayın kanseri önlemesine de yardımcı olduğu belirtiliyor.