Sıcaklıklar artıyor, uzmanlar uyarıyor!
Ramazan Ayı'nın ve bayramın da geçmesiyle birlikte artan sıcaklar geç gelmiş olsa da etkili geldi.
Kendini iyiden iyiye hissettiren sıcaklıklar hafta boyunca sürekli artarak cumartesi gününde 36 dereceleri görecek.
UZMANLAR UYARIYOR!
Sıcaklıklar artarken, insan sağlığı yönünden risk oluşturan sıcaklara ilişkin uzmanlardan da uyarılar gelmeye başladı. Artan aşırı sıcaklıklara karşın dikkatli olunması gerektiğini ifade eden uzmanlar, özellikle hasta, yaşlı, çocuk ve şişmanların daha dikkatli olması gerektiğini kaydederek sıcağa maruz kalacak herkese şu tavsiyelerde bulundu; 'Zorunlu olmadıkça, güneş sıcaklığının en belirgin olduğu 11.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmamalıdır, çocuklar, yaşlılar, kalp ve şeker gibi kronik hastalığı olanların buna özellikle dikkat etmeleri gerekir, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemeli ve güneşlenilmemeli, kapalı alanların havalandırılmasına, yeterli bir hava akımı sağlanmasına özen gösterilmeli. (mümkünse klima kullanılmalı), kapalı ve park edilmiş araç içinde hiçbir canlı bırakılmamalı, bol sıvı ve mineral içeren içecekler tüketilmelidir, kalp hastalığı veya hipertansiyonu olup tuzsuz diyet alan kişiler dışında gıdalarla tuz alımı arttırılmalıdır, tuz kısıtlaması olanlar ise sıvı ve tuz kaybı yönünden çok dikkatli olmalıdır. (Susamamış olsanız bile sık sık su için çünkü susamak vücudunuzun su ihtiyacını belirten güvenli bir işaret değildir.), serinlemek için alkollü içecekler kullanmayın bunlar önce serinletir, sonra vücudun su kaybını arttırırlar, hafif yemekler, sulu yiyecekler (meyve, salata, çorba vb.) yenmeli, yağlı ağır yemeklerden ve tıka basa yemekten kaçınılmalı, ince, açık renk, bol giysiler giyilmeli, giysiniz güneş ışığının sizi yakmasını önlesin ama terletip su kaybettirmesin, geniş kenarlı şapka giyin yüzünüz doğrudan güneş altında kalmasın, sık sık duş yapıp serinlemeye çalışın, dışarıda aktif olarak çalışması gerekenlerin mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya ağır eforlardan kaçınmaya ve sık sık, bol bol sıvı tuzlu gıdalar almaya daha çok dikkat etmeleri gerekir, sıcak çarpması ve bitkinliği belirtilerini bilip bu belirtilere karşı uyanık olunmalı alınan önlemlerle hasta düzelmezse doktora haber verilmelidir.' ÖZEL HABER: KAAN AKBAŞ
SAĞLIK BAKANLIĞINDAN VALİLİKLERE AŞIRI SICAK UYARISI
Sağlık Bakanlığı tarafından valiliklere gönderilen yazıda aşırı sıcaklarda sağlık birimlerinin ikaz edilmesi ve gerekli önlemlerin alınması konusunda uyarıda bulunuldu.
Sağlık Bakanlığı tarafından valiliklere gönderilen yazıda, "Özellikle dört yaşından küçük çocuklar ve 65 yaş ve üzeri yaşlılar olmak üzere yalnız yaşayanlar, özürlüler, bakıma muhtaç olanlar, gebeler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, seker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi kronik hastalığı olanlar, tansiyon düşürücü idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçlarını sürekli kullanmak zorunda bulunan hastalar ile madde bağımlıları bu durumdan daha fazla etkilenebilecektir" uyarılarında bulunuldu.
Yazıda valilikler, hastaneler başta olmak üzere tüm sağlık birimlerinin ikaz edilmesi ve gerekli diğer önlemlerin alınmasının sağlanması konusunda uyarıldı.
